Seminář ACT pro nadané dospělé

Den: sobota 7. 11. 2020

Čas: od 9:30 do 16 hodin

Místo: Malá Štěpánská 3, Praha 2 

Maximální počet účastníků: 10

Cena: 2 500,00 Kč 

kurz můžete objednat na: stehlikova.monika@seznam.cz 

praktický seminář pro nadané dospělé (dospělé s vysokým potenciálem) založený na terapii ACT. (vycházející z vědeckých poznatků).

Po jeho absolvování si jako nadaný dospělý budete moct říct:
- chápu, jak funguji a co potřebuji
- umím se lépe přijímat a postavit se za sebe
- vím, kdo opravdu jsem, jaké jsou moje skutečné hodnoty a kam chci směřovat
- jsem blíže své vnitřní integritě
- vím, jak na negativní a nadměrné myšlení a emoce
- začínám objevovat svůj jedinečný potenciál a poslání
- mám nyní více odvahy jít do světa a přispět

Náplň kurzu:
- techniky ACT, které rozvíjejí psychickou flexibilitu, sebevědomí a sebeuvědomění
- techniky zpřítomnění a laskavosti se sebou (self-compassion)
- vědomá komunikace s druhými
- techniky na rozvoj emoční vyrovnanosti
- prostor pro individuální dotazy a sdílení

Bonusem je to, že budete "mezi svými".