Seminář Mindfulness pro děti

Den: sobota 21. 11. 2020

Čas: od 10 do 14 hodin

Vhodné pro děti: od 10 do 16 let

Místo: Malá Štěpánská 3, Praha 2 

Maximální počet účastníků: 10

Cena: 1 600,00 Kč 

kurz můžete objednat na: stehlikova.monika@seznam.cz 

Kurz je určen pro malou skupinku maximálně 10 dětí. Děti si osvojí konkrétní dovednosti všímavosti a pozornosti. Všímavost přispívá k tomu, že jsou děti vyrovnanější, klidnější, pozornější, rozhodnější, spokojenější a zdravě sebevědomé.

Náplň:

- vědomá práce s pozorností
- pozornost k tělu, odvaha
- zvládání nepříjemných emocí a myšlenek, zvládání konfliktních situací, práce se stresem
- rozvoj sebepřijetí a sebepoznání
- posílení rozhodnosti a sebevědomí
- zlepšení sociální interakce
- umění relaxovat a meditovat

Pro děti od 6 do 16 let.