Cesta k vnitřnímu klidu

Cíl kurzu

Spiritualita tvoří významnou součást lidské psychiky a osobního rozvoje. Je to pokorné hledání toho, co člověka přesahuje – cesta za hranice ega a běžného způsobu myšlení směrem k hlubší přítomnosti, vnitřnímu klidu a spojení se sebou samým.

Nejde o hledání výjimečných schopností, zvláštního životního stylu nebo identity „duchovního člověka“. Skutečná spiritualita se nepozná podle vnějších znaků, ale podle vnitřní proměny člověka – vede k větší vnímavosti, citlivosti, pokoře, vnitřnímu ztišení, přítomnosti a vyrovnanosti.

Můj vztah ke spiritualitě

K hluboké a opravdové spiritualitě mám vztah od mládí. V šestnácti letech jsem se začala věnovat buddhismu, později mě ovlivnila četba Tao-te-ťingu, křesťanská spiritualita a mystika. Významným obdobím pro mě bylo také setkání s manžely Tomášovými – mezi lety 1996 a 2001 jsem navštěvovala jejich přednášky. Meditaci a józe se ve svém osobním životě věnuji téměř 30 let.

Přesto se nepovažuji za „duchovního člověka“ – tento pojem vnímám spíše jako koncept. Ve vnějším světě jsme všichni lidé a uvnitř máme všichni svou hlubší podstatu, vědomí, které nás přesahuje. Nikdo není hodnotnější nebo „duchovnější“ jen proto, že medituje, zajímá se o spiritualitu nebo žije určitým způsobem.

Psychologie a spiritualita

Překvapivě mě ke spojení psychologie a spirituality přivedla také psychoterapeutická metoda ACT, která pracuje s konceptem pozorujícího Já, tedy schopností vnímat své myšlenky a emoce z hlubší perspektivy. Současná psychologie i výzkum vědomí stále více zkoumají souvislosti mezi pozorností, vědomím, prožíváním a lidskou proměnou.

Jak seminář probíhá

Seminář je prakticky zaměřený. Teorie vždy směřuje k vlastní zkušenosti a změně. Součástí jsou meditační techniky, cvičení, sebereflexe a práce s vnitřními vzorci.

Pro koho je kurz určen

Pro každého, kdo chce objevovat svou hlubší podstatu a žít více v souladu se sebou samým, se svými hodnotami i s druhými lidmi. Pro ty, kteří touží po větším ztišení, vnitřní celistvosti a pravdivosti. Předpokladem je upřímný zájem a ochota věnovat se vlastním vnitřním procesům.

Témata jednotlivých setkání

• Bytí ve svém středu a kontakt s prostorem za myšlenkami.
• Vnímání těla a péče o sebe.
• Uvolňování starých bolestí a nefunkčních psychických vzorců.
• Přiblížení se k vlastnímu pravému Já.
• Objevování autentického a jedinečného potenciálu.
• Život v souladu se sebou.

Ukázka mé práce

Jako ochutnávku si můžete poslechnout audiozáznam mé přednášky o křesťanské spiritualitě z Absolventského Velehradu 2021: audiomack.com.

Přihlášení a platba

Pro přihlášení zašlete e-mail na stehlikova.monika@seznam.cz a do předmětu napište: „Cesta k vnitřnímu klidu od 30. 11. 2026“. Po závazné rezervaci pošlu QR kód pro rychlou platbu.

Číslo účtu: 1475320010/3030, variabilní symbol 30112026.

Storno podmínky: při zrušení účasti nejpozději 14 dní před začátkem semináře vracím celou uhrazenou částku. Při pozdějším zrušení je možné částku využít na jiný kurz, nebo za sebe poslat náhradníka.