Mindfulness pro děti

Již 12 let učím děti mindfulness. Působím ve školách a vedu tam workshopy pro děti, anebo dětem nabízím:

1. sobotní kurzy mindfulness nejen v Praze - vypisuji pravidelně 3 až 3,5 hodinové kurzy pro skupinu 10 dětí, sledujte prosím aktuální nabídku zde

2. individuální 60 minutové kurzy, a to i online - u menších dětí lze rozdělit na 2 setkání po 30 minutách. Kurz je buď jednorázový, anebo častěji pravidelný, počet lekcí se vždy domlouvá dle potřeb dítěte. 

Meditaci se věnuji od svých 20 let, tedy již téměř 30 let. Na začátku jsem měla to štěstí učit se meditovat u manželů Tomášových, patřila jsem do širšího okruhu jejich přátel. V roce 2008 jsem objevila mindfulness prostřednictvím práce francouzského psychiatra a psychoterapeuta Christopha Andrého a absolvovala jsem u něho školení ve všímavosti základní i pokročilé.

Zpětné vazby na kurzy:

"Dovolila bych si poprosit o zpětnou vazbu na syna, jak mu to na kurzu (přes počáteční obtíže) šlo. On sám byl nadšený. Hned mi říkal, že určitě bude chtít zase příště přijít. A ukazoval sourozencům, co se naučil. :) Mockrát děkuji." 

"Naše dcera byla spokojená a říkala nám velmi zhruba, co jste na kurzu dělali. Odcházela spokojená, což samo o sobě je známkou, že byl kurz příjemný."

"A jsem moc ráda, že se mu kurz s Vámi líbil a jistě mu pomohl."

"Děkujeme za seminář, Patrik vypráví, co zažil, musel to pro něj být příjemný čas."