Mindfulness pro děti v Ostravě

Den: sobota 29. března 2025

Čas: od 10 do 13 hodin

Vhodné pro děti: od 6 do 12 let

Forma: prezenční

Místo: Na Hradbách 27, Ostrava

Maximální počet účastníků: 10

Cena: 1190,00 Kč 

kurz objednejte na: stehlikova.monika@seznam.cz 

Kurz je určen pro malou skupinku maximálně 10 dětí. Děti si osvojí konkrétní dovednosti všímavosti a pozornosti. Získají základní praktické informace o duševním zdraví. Všímavost přispívá k tomu, že si je dítě více vědomo sebe, svého těla, toho, co je pro něj důležité a tím lépe zvládá stres a negativní emoce. Součástí jsou i techniky, které rozvíjí všímavost k druhým a práci ve skupině. 

Metoda všímavosti je velmi účinná v péči o duševní zdraví dětí. 

Náplň:

- vědomá práce s pozorností
- pozornost k tělu, odvaha
- zvládání nepříjemných emocí a myšlenek, zvládání konfliktních situací, práce se stresem
- rozvoj sebepřijetí a sebepoznání
- posílení rozhodnosti a sebevědomí
- zlepšení sociální interakce
- umění relaxovat a meditovat

Pro děti od 6 do 12 let. 

Číslo účtu pro platbu je 1475320010/3030 a VS 2932025.

storno podmínky: pokud účast zrušíte 14 dní před datem konání, bude Vám vrácena celá částka. Později máte vždy možnost celou částku použít na úhradu jiného kurzu nebo za sebe poslat náhradníka.