Mindfulness pro děti v Praze

Co děti čeká

Kurz je určen pro malou skupinku maximálně 10 dětí. Děti si osvojí konkrétní dovednosti všímavosti a pozornosti, získají základní praktické informace o duševním zdraví. Všímavost přispívá k tomu, že si je dítě více vědomo sebe, svého těla, toho, co je pro něj důležité, a tím lépe zvládá stres a negativní emoce. Součástí jsou i techniky, které rozvíjí všímavost k druhým a práci ve skupině.

Metoda všímavosti je velmi účinná v péči o duševní zdraví dětí.

Náplň

• Vědomá práce s pozorností.
• Pozornost k tělu, odvaha.
• Zvládání nepříjemných emocí a myšlenek.
• Zvládání konfliktních situací, práce se stresem.
• Rozvoj sebepřijetí a sebepoznání.
• Posílení rozhodnosti a sebevědomí.
• Zlepšení sociální interakce.
• Umění relaxovat a meditovat.

Přihlášení a platba

Kurz objednávejte na stehlikova.monika@seznam.cz.

Číslo účtu pro platbu je 1475320010/3030, variabilní symbol 1332027.

Storno podmínky: pokud účast zrušíte 14 dní před datem konání, vrátíme celou částku. Později máte vždy možnost použít celou částku na úhradu jiného kurzu, nebo za sebe poslat náhradníka.