Pleine conscience pour enfants à Prague

Ce qui attend les enfants

La formation s'adresse à un petit groupe de 10 enfants maximum. Les enfants acquièrent des compétences concrètes de pleine conscience et d'attention, et reçoivent des informations pratiques de base sur la santé mentale. La pleine conscience aide l'enfant à mieux prendre conscience de lui-même, de son corps et de ce qui compte pour lui, ce qui l'aide à mieux gérer le stress et les émotions négatives. La formation comprend aussi des techniques qui développent l'attention portée aux autres et le travail en groupe.

La méthode de la pleine conscience est très efficace pour prendre soin de la santé mentale des enfants.

Au programme

• Un travail conscient de l'attention.
• L'attention portée au corps, le courage.
• La gestion des émotions et pensées désagréables.
• La gestion des situations de conflit, le travail sur le stress.
• Le développement de l'acceptation de soi et de la connaissance de soi.
• Le renforcement de la détermination et de la confiance en soi.
• L'amélioration de l'interaction sociale.
• L'art de se détendre et de méditer.

Inscription et paiement

Inscrivez votre enfant par e-mail à stehlikova.monika@seznam.cz.

Le numéro de compte pour le paiement est le 1475320010/3030, symbole variable 3102026.

Conditions d'annulation : si vous annulez votre participation 14 jours avant la date de la formation, nous vous remboursons l'intégralité de la somme. Passé ce délai, vous pouvez toujours utiliser l'intégralité de la somme pour une autre formation, ou envoyer quelqu'un à votre place.