Štěstí není něco, co se nám přihodí, ale dovednost, kterou můžeme rozvíjet.
Zapadám do prostoru, kde se psychologie setkává s důstojností a velikostí člověka. Nepracuji s člověkem jako s objektem, který je třeba opravit, ale jako s bytostí, která se učí vědomě nést svůj život – včetně bolesti, pochybností i svobody volby.
Jako terapeutka přístupu ACT stojím na pomezí moderní vědy, existenciálního myšlení a spirituality. ACT není terapií, která by slibovala zbavení se nepohodlí, ale cestou, jak s ním žít bez útěku a bez sebeklamu. V tomto smyslu míří moje práce proti dnešní tendenci "optimalizovat" člověka - na místo toho posiluji psychologickou flexibilitu, hodnotovou orientaci a osobní integritu.
Mindfulness pro mě není relaxační technika ani nástroj výkonu. Je to disciplína pozornosti a soustředění vůči myšlenkám, emocím, tělu i vnějšímu světu, schopnost zůstat v kontaktu s realitou – i tehdy, když není příjemná. Nevede k odpojení od světa, ale k hlubšímu zakotvení v něm. V kontextu dnešní zahlcené a úzkostné společnosti je to radikálně realistický přístup.
Zvláštní místo v mé práci zaujímají nadaní, vnímaví, intuitivní a citliví lidé – jedinci, kteří často vnímají svět intenzivněji, hlouběji a zároveň bolestněji. Neučím je "přizpůsobit se normě", ale pomáhám jim unést vlastní hloubku a vysoký potenciál, najít jazyk pro jejich vnitřní prožívání a přetavit ho v smysluplný život, nikoli v izolaci nebo sebezpochybnění.
V širším společenském kontextu jsem proti delegování osobní odpovědnosti na systémy, diagnózy či autority. Snažím se vracet odpovědnost zpět jednotlivci – ne jako břemeno, ale jako zdroj svobody a důstojnosti. Právě tím se hlásím k tradici, která chápe psychickou pohodu nikoli jako absenci bolesti, ale jako schopnost žít v souladu s vlastními hodnotami.
Jako terapeutka přístupu ACT stojím na pomezí moderní vědy, existenciálního myšlení a spirituality. ACT není terapií, která by slibovala zbavení se nepohodlí, ale cestou, jak s ním žít bez útěku a bez sebeklamu. V tomto smyslu míří moje práce proti dnešní tendenci "optimalizovat" člověka - na místo toho posiluji psychologickou flexibilitu, hodnotovou orientaci a osobní integritu.
Mindfulness pro mě není relaxační technika ani nástroj výkonu. Je to disciplína pozornosti a soustředění vůči myšlenkám, emocím, tělu i vnějšímu světu, schopnost zůstat v kontaktu s realitou – i tehdy, když není příjemná. Nevede k odpojení od světa, ale k hlubšímu zakotvení v něm. V kontextu dnešní zahlcené a úzkostné společnosti je to radikálně realistický přístup.
Zvláštní místo v mé práci zaujímají nadaní, vnímaví, intuitivní a citliví lidé – jedinci, kteří často vnímají svět intenzivněji, hlouběji a zároveň bolestněji. Neučím je "přizpůsobit se normě", ale pomáhám jim unést vlastní hloubku a vysoký potenciál, najít jazyk pro jejich vnitřní prožívání a přetavit ho v smysluplný život, nikoli v izolaci nebo sebezpochybnění.
V širším společenském kontextu jsem proti delegování osobní odpovědnosti na systémy, diagnózy či autority. Snažím se vracet odpovědnost zpět jednotlivci – ne jako břemeno, ale jako zdroj svobody a důstojnosti. Právě tím se hlásím k tradici, která chápe psychickou pohodu nikoli jako absenci bolesti, ale jako schopnost žít v souladu s vlastními hodnotami.
Můj přístup je tichý, neokázalý, náročný, ale funkční, smysluplný a sebenaplňující. Nevede k rychlým řešením, ale k postupnému a autentickému zrání. A právě proto oslovuji lidi, kteří už nehledají návod, ale pravdivý vztah k sobě i ke světu.
Čím se zabývám
- Jsem specialistka nadání, konzultantka pro nadané děti, dospívající a dospělé
- Jsem terapeutka ACT a lektorka mindfulness
- Píši o nadání, citlivosti, všímavosti, osobním rozvoji, školství a vzdělávání
- 2016 mi vyšla kniha: Život s vysokou inteligencí - Průvodce pro nadané dospělé a nadané děti
- 2018 mi vyšla kniha: Nadané dítě - Jak mu pomoci ke štěstí a úspěchu
- 2025 mi vyšla kniha Osobní kniha o nadání - O duševním zdraví pro nadané dospívající a mladé dospělé
Praxe
- Konzultace pro nadané jedince a rodiče nadaných dětí (viz Reference)
- Kurzy ACT
- Neformální setkávání nadaných dospělých a rodičů nadaných dětí
- Přednášky a semináře pro veřejnost, studenty VŠ, pedagogy (Masarykova Univerzita v Brně, Univerzita Hradec Králové, Univerzita Palackého v Olomouci, ZČU, Univerzita Ústí n. Labem, Slezská Univerzita v Opavě, Konference ČASP, Konference Vzdělání pro budoucnost, krajské organizace: ZVAS České Budějovice, KVIC Ostrava, JCMM Jihomoravského kraje aj.)
- Mindfulness - semináře pro děti, individuální kurzy
- Mindfulness ve školách - kroužky a semináře pro děti 6-18 let (např. Francouzské lyceum v Praze, ZŠ Beehive International School, ZŠ Slušovice, Open Gate, CTM, Škola Vela aj.)
- Školení a mentorink pro učitele ZŠ a SŠ (např. Gymnázium Šternberk, Gymnázium Josefa Pekaře v Mladé Boleslavi, ZŠ Cesta k úspěchu, ZŠ Compass Praha-Kunratice, ZŠ Na Beránku - montessori, ZŠ Lvíčata, Střední škola technická Opava, Gymnázium Frenštát pod Radhoštěm, ZŠ Přídolí, MAP Rožnovsko, ZŠ Lanškroun, Gymnázium Hustopeče, ZŠ I. Sekaniny Ostrava, ZŠ Vodňany aj.)
- Poradenství v oblasti podpory nadaných žáků (Gymnázium Boskovice, ZŠ Na Beránku aj.)
Inspirace
- V mindfulness a v pozitivní psychologii jsem se vyškolila v mé milované Francii. Mou inspirací byl psychiatr a psychoterapeut Christophe André, autor mnoha knih a článků a hlavní propagátor mindfulness pro veřejnost i ve francouzské psychoterapii a psychiatrii.
- V psychoterapii přijetí a odhodlání ACT jsem se vyškolila na Institutu pro kontextuální psychologii v Québecu.
Další zájmy
- umění celkově, dějiny výtvarného umění, literatura, tvůrčí psaní, divadlo, film, cestování
- sport: běh, jóga, vysokohorská turistika, cyklistika, plavání
Vzdělání
- Pedagogická fakulta Univerzity Karlovy v Praze - magisterské studium bohemistiky, francouzštiny, pedagogiky a pedagogické psychologie
- IAE Lyon, Univerzita Jean-Moulin III - postgraduální studium managementu a řízení podniku
- Québec, Kanada, Institut pro kontextuální psychologii - ACT - terapie přijetí a odhodlání